|
Tytuł: Jak w naturalny sposób uzupełnić w organizmie magnez Wiadomość wysłana przez: Talma Stycznia 18, 2022, 09:04:09 Jak w temacie.
Jak w naturalny sposób uzupełnić w organizmie niedobory magnezu? Tytuł: Odp: Jak w naturalny sposób uzupełnić w organizmie magnez Wiadomość wysłana przez: jagnum Stycznia 28, 2022, 07:57:50 Czekolada - Najlepiej jest wybierać gorzką czekoladę. Jedna tabliczka to 165mg magnezu, czyli jedna kostka, w zależności ile jest ich w danej czekoladzie - od 6,9 do 9mg. Mleczna czekolada jest znacznie uboższa w ten składnik mineralny i dostarcza nam go 97mg. Co ciekawe, czekolada z orzechami laskowymi jest jeszcze uboższym źródłem magnezu.
Zarodki pszenne - to świetny dodatek do sałatek i surówek, a ponadto bardzo zdrowy. W 100g zarodków jest około 314mg magnezu. No i jeśli to nie wystarczy, polecam magnez cardio (https://auraherbals.pl/) od Aura Herbals. Ma dobry skład. Tytuł: Odp: Jak w naturalny sposób uzupełnić w organizmie magnez Wiadomość wysłana przez: casilda Lipca 17, 2022, 01:28:21 Na pewno nie warto nic robić w ślepo i stosować środki, które nie znamy. Na pewno warto warto byłoby wybrać się do lekarza, porobić podstawowe badania, aby sprawdzić czy faktycznie coś nam brakuje. Tutaj https://www.neomedica.pl macie możliwość wykonania różnych badań.
|