Podniesienie odporności

[jagnum]

W jaki sposób podnosicie odporność w tym zimowym okresie? Zastanawiam się nad suplementacją tranu.

[Talma]

Ja suplementowalam 1 tabletkę dziennie i do tego 10 tys. jednostek wit. D3 Efekt bardzo dobry. Aczkolwiek w przypadku witaminy D3 trzeba dobrać dawkę do własnych możliwości oraz potrzeb. Nie kazdy dobrze reaguje na takie duze ilości witaminy.

Dobrej jakości Ashwagandha jest w ofercie Aura Herbals. Polecam zajrzec sobie na stronę. Działa
relaksująco
antystresowo
oraz pomaga w zasypianiu jeśli masz z tym problem.

[casilda]

Może warto byłoby zmienić swój jadłospis? Bo w końcu to co jemy, wpływa na nasze zdrowie.  Także przyda się też w takiej kwestii dobry dietetyk Kielce ,który  nas pokieruje co dla naszego organizmu jest naprawdę istotne. Co warto jeść...

[zofia]

U nas skuteczne okazało się zredukowanie ilości spożywanych słodyczy. Oczywiście nie mówię, aby całkowicie wyeliminować cukier z diety, gdyż raczej jest to niemożliwe, ale nie należy przesadzać. Warto zwrócić uwagę na to, co pije dziecko. Mam koleżanki, które zabraniają maluchom jedzenia batonów i czekoladek, a co chwila podają im słodzone napoje...Polecam zwykłą wodę oraz świeże soki warzywno-owocowe. Jeśli ktoś planuje suplementację, to warto skontaktować się z lekarzem. Lepiej postawić na preparaty o naturalnej formule.

[runanbond]

Ja suplementowalam 1 tabletkę dziennie i do tego 10 tys. jednostek wit. D3 Efekt bardzo dobry. Aczkolwiek w przypadku witaminy D3 trzeba dobrać dawkę do własnych możliwości oraz potrzeb. Nie kazdy dobrze reaguje na takie duze ilości witaminy.

Dobrej jakości tutuapp jest w ofercie Aura Herbals. Polecam zajrzec sobie na stronę. Działa
relaksująco
antystresowo
oraz pomaga w zasypianiu jeśli masz z tym problem.

I got this,..